Stress verstehen – Gelassenheit leben: Veranstaltung der Gleichstellungsbeauftragten am 11. September

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Wird Anspannung jedoch zum Dauerzustand, kann sie Körper und Psyche erheblich belasten. Warum Stress entsteht und wie Sie mit einfachen Methoden wieder mehr Ruhe, Energie und innere Balance finden. Darum geht es im neuen Angebot der Gleichstellungsbeauftragten der Verbandsgemeinde Maifeld, Manuela Bork.

4 August 2026 von Gudrun Kosira-Schmitt

Schlüssel für mehr Lebensqualität

In einem Workshop am 11. September erfahren Sie, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf Gesundheit und Wohlbefinden hat und warum bewusste Entspannung ein wichtiger Schlüssel für mehr Lebensqualität ist. Freuen Sie sich auf verständliche Impulse, alltagstaugliche Übungen und eine wohltuende Klangmeditation zum Abschluss.

Freitag, 11. September 2026

15:00 Uhr

ca. 3 Stunden

@Viedel, Bachstr. 21, Polch Dechant-Riegel-Raum

Referentin Sylvia Ziegler — © Sylvia Ziegler

Über die Referentin

Sylvia Ziegler ist seit 2010 Entspannungstrainerin und begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. Als Burnout-Coach, Meditationslehrerin, Klangmassagepraktikerin sowie Life Design- und Transformationscoach verbindet sie langjährige Erfahrung mit fundiertem Fachwissen und vermittelt alltagstaugliche Wege zu einem gesunden Umgang mit Stress.

Was sollten Sie mitbringen?

Bequeme Kleidung, etwas zu trinken sowie – wenn vorhanden – eine Matte oder Decke und ein kleines Kissen. Teilnehmerzahl: max. 25 Personen / Teilnahmegebühr: 5,00 EUR pro Person.

Anmeldung bis 01. September 2026 per Mail an gleichstellungsbeauftragte.vg@gmail.com
oder unter Telefon 0176 - 647 661 41